Move your Belly – Yoga
ab 83,00 €
inkl. MwSt.
- Kombination aus entlastenden, kräftigenden, koordinativen und dehnenden Asanas
- für alle Trimester & sowohl für Yoga-Neulinge als auch Fortgeschrittene geeignet
- melde dich gerne VOR deiner Kursanmeldung, wenn dein ET vor dem Kursende liegt, ggf. lassen sich die Stunden preislich flexibel an deine Schwangerschaft anpassen.
- maximale Kursgröße von 8 Teilnehmerinnen
- Urlaubsrabatt: Während der Kursreihe in Urlaub? Gib unter Angabe der fehlenden Termine den Code einmalfehlen bzw. zweimalfehlen ein und zahle entsprechend weniger.
- ACHTUNG: alle Kurse mit Start ab Mitte Juni finden im “Fitness Loft Julia Seidel” in Korschenbroich statt. Bitte melde dich auch dort für den Kurs an.
- mit Prä-/Postnatal Yoga Trainerinnen Christine oder Ivonne
Kursreihen am Vormittag
Yoga am Vormittag
Kursreihe 1 (mit Christine):
02.05. – 13.06.2024 (kein Kurs an den Feiertagen)
5x jeden Donnerstag
10:45 – 12:00 Uhr
Kursreihe 2 (mit Christine):
20.06. – 25.07.2024 (kein Kurs am 27.06.)
5x jeden Donnerstag
11:15 – 12:30 Uhr
DIESER KURS FINDET IM “FITNESS LOFT JULIA SEIDEL” IN KORSCHENBROICH STATT!
Kursreihen am Nachmittag/ Abend
Yoga am Nachmittag/ Abend
Kursreihe 1 (mit Ivonne):
08. April – 03. Juni 2024
8x jeden Montag
18:00 – 19:15 Uhr
(kein Kursbetrieb an Pfingstmontag!)
Yoga in der Schwangerschaft? – Na klar!
Gerade in Hinblick auf die Geburt deines Babys ist Yoga die optimale Vorbereitung. Es vereint alle Aspekte, die während deiner Schwangerschaft in den Fokus rücken. Durch deinen Babybauch verlagert sich dein Körperschwerpunkt nach vorne, was häufig zu Haltungs- und Rückenproblemen führt. Move your Belly – Yoga kräftigt nicht nur deine Wirbelsäule. Die Kombination aus entlastenden, kräftigenden, koordinativen und dehnenden Asanas (so nennt man die Positionen im Yoga) steigert dein allgemeines Wohlbefinden, fördert deine Beweglichkeit und macht gute Laune!
Gezielte Atem- und Entspannungsübungen helfen dir dabei, deinen Beckenboden zu trainieren und dich optimal auf die Geburt deines Babys vorzubereiten.
Beim Move your Belly – Yoga kommt auch der Kontakt zu anderen werdenden Mamas aus deiner Umgebung nicht zu kurz und die maximale Kursgröße von 8 Teilnehmern schafft eine angenehme, persönliche Atmosphäre.
Der Kurs besteht aus leichten, fließenden Yogasequenzen und ist für alle Trimester und sowohl für Yoga-Neulinge als auch Fortgeschrittene geeignet. In diesem Sinne, Namasté!
Das könnte dir auch gefallen
-
Yoga für eine stabile Körpermitte
17,00 €inkl. MwSt.
zzgl. Versand
-
Krabbelgruppe “Babys in Bewegung” (7 – 11 Monate)
119,00 €inkl. MwSt.
-
Move Mama – Yoga mit Baby (Rückbildungsyoga Level 2)
ab 16,00 €inkl. MwSt.
zzgl. Versand
-
Buggy-/ Outdoor Fitness
ab 0,00 €inkl. MwSt.
zzgl. Versand
-
Waldspielgruppe “Waldbande” (Laufalter – 6 Jahre)
ab 5,50 €inkl. MwSt.
-
Lunch Yoga
96,00 €inkl. MwSt.
-
Bewusster Abschied – Frischer Start: Yoga zum Jahreswechsel
19,00 €inkl. MwSt.
-
Bastelworkshop: Weihnachtskarten
19,00 €inkl. MwSt.
-
Bastelworkshop: Geschenke zum Muttertag & Vatertag
ab 7,50 €inkl. MwSt.
-
Krabbelgruppe “Babys in Bewegung” (3 – 6 Monate)
119,00 €inkl. MwSt.
-
Special: Meine erste Laterne
19,00 €inkl. MwSt.
-
Waldspielgruppe “Wühlmäuse” (1 – 3 Jahre)
84,00 €inkl. MwSt.