Move your Belly – Yoga
ab 74,00 €
Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
- Kombination aus entlastenden, kräftigenden, koordinativen und dehnenden Asanas
- für alle Trimester & sowohl für Yoga-Neulinge als auch Fortgeschrittene geeignet
- melde dich gerne, wenn dein ET vor dem Kursende liegt, ggf. lassen sich die Stunden preislich flexibel an deine Schwangerschaft anpassen.
- maximale Kursgröße von 8 Teilnehmerinnen
- Wähle deine gewünschte Kursreihe
- mit Yogalehrerin Ivonne
Montags, 18:00 – 19:15 Uhr
Freitags, 15:30 – 16:45 Uhr
Termine der Kursreihen
Yoga
Kursreihe 1 (mit Ivonne):
27.05. – 08.07.2022
6x jeden Freitag (am 01.07. findet der Kurs nicht statt)
15:30 – 16:45 Uhr
Kursreihe 2 (mit Ivonne):
13.06. – 18.07.2022
5x jeden Montag (am 27.06. findet der Kurs nicht statt)
18:00 – 19:15 Uhr
Kursreihe 3 (mit Ivonne):
12.08. – 30.09.2022
8x jeden Freitag
15:30 – 16:45 Uhr
COVID Infos
Natürlich legen wir sowohl bei Ankunft, beim Verlassen des Kursraums und auch während der Kurse großen Wert auf deine Gesundheit und halten uns entsprechend an die aktuell vorgegebenen Corona-Maßnahmen. Die derzeitige Maßnahmen bei Move Baby findest du hier:
Yoga in der Schwangerschaft? – Na klar!
Gerade in Hinblick auf die Geburt deines Babys ist Yoga die optimale Vorbereitung. Es vereint alle Aspekte, die während deiner Schwangerschaft in den Fokus rücken. Durch deinen Babybauch verlagert sich dein Körperschwerpunkt nach vorne, was häufig zu Haltungs- und Rückenproblemen führt. Move your Belly – Yoga kräftigt nicht nur deine Wirbelsäule. Die Kombination aus entlastenden, kräftigenden, koordinativen und dehnenden Asanas (so nennt man die Positionen im Yoga) steigert dein allgemeines Wohlbefinden, fördert deine Beweglichkeit und macht gute Laune!
Gezielte Atem- und Entspannungsübungen helfen dir dabei, deinen Beckenboden zu trainieren und dich optimal auf die Geburt deines Babys vorzubereiten.
Beim Move your Belly – Yoga kommt auch der Kontakt zu anderen werdenden Mamas aus deiner Umgebung nicht zu kurz und die maximale Kursgröße von 8 Teilnehmern schafft eine angenehme, persönliche Atmosphäre.
Der Kurs besteht aus leichten, fließenden Yogasequenzen und ist für alle Trimester und sowohl für Yoga-Neulinge als auch Fortgeschrittene geeignet. In diesem Sinne, Namasté!
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