Es ist Mittag, endlich Pause! Was tust du? – Etwas essen, vielleicht kurz auf die Couch, ein kleiner Spaziergang, mit Kollegen oder Freunden quatschen,…… Oder bist du der Typ “Pause? Kenne ich gar nicht!”?

Heute kümmerst du dich in deiner Pause nur um dich und dein Wohlbefinden. Lunch Yoga ist die perfekte Gelegenheit, deine Energie aufzuladen und dich für den restlichen Tag zu stärken. Unabhängig von deinem Alltag oder deiner Lebensphase – dieser 45-minütige Kurs widmet sich ganz deinem Wohlgefühl.

Unsere erfahrene Yogalehrerin führt dich behutsam durch einen kräftigenden Yoga Flow, begleitet von beruhigenden Atemübungen und einer kurzen Endentspannung.