Move Mama – Outdoor Fitness

Jetzt startest du durch! – Dein Körper gehört wieder dir – na ja, zumindest größtenteils… Dein Baby/ Kind verlangt dir immernoch viel Kraft ab und bringt deinen Körper buchstäblich in Schieflage.

Du möchtest endlich wieder beweglicher werden, Kraft aufbauen und deine Ausdauer verbessern. Oder das ist dir Alles egal, Hauptsache dein Körper kommt wieder zurück zur alten Form und Kleidergröße. Sport? Du? Eigentlich möchtest du dich nur ein wenig fit halten und dabei andere Mamas kennenlernen. Welches Ziel auch immer dich antreibt, mit unserem funktionellen Outdoor Fitness Workout kannst du es erreichen.

Ein angenehmer Nebeneffekt eines Outdoor Workouts ist, dass es eben draußen stattfindet und du zusammen mit deinem Baby viel frische Luft tankst – damit stärkst euer beider Immunsystem –  wie praktisch! Bei heftigem Regen weichen wir in den Kursraum aus, ansonsten findet das Training bei Wind und Wetter statt. Da muss der innere Schweinehund manchmal gleich doppelt überwunden werden, aber das schaffst du! Deine Anmeldung ist der erste Schritt.

Wir treffen uns auf dem Waldspielplatz in Raderbroich (Korschenbroich) auf eine gemeinsame Fitnesseinheit. Während du ordentlich ins Schwitzen kommst, kann dein Baby/ Kind sich im Kinderwagen, auf dem Spielplatz oder als lebendes Gewicht vergnügen. Was ist mit Geschwisterkindern und/oder bereits älterem Kind? – Mitbringen, es ist schließlich genug Platz vorhanden. Selbstverständlich darfst du auch ohne deinen Nachwuchs erscheinen und deine Me-Time genießen.