Business Yoga
100,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versand
- Nimm dir Zeit für dich bei unserem Fitness Yoga
- dynamischer Yoga Flow aus verschiedenen Asanas
- Business Yoga als Ausgleich zur Büroarbeit
Donnerstags, 12:00 – 13:00 Uhr
Termine der Kursreihen
Business Yoga
Kursreihe 1:
24.02. – 17.03.2022
jeden Donnerstag
12:00 – 13:00 Uhr
Business Yoga – Weg vom Schreibtisch, Auszeit nehmen.
Wann hast du dir zuletzt Zeit für dich selbst genommen? Der Job ist stressig und am Ende des Tages schaffst du es einfach nicht mehr zum Sport. Business Yoga lädt dich ein, dir eine Auszeit zu nehmen. Hier geht es 60 Minuten lang nur um dich!
Beim Business Yoga kombinieren wir unterschiedliche Asanas (Yoga Übungen) miteinander und verbinden sie zu einem Yoga Flow. Hierdurch werden die einzelnen Asanas nicht wie bei anderen Yoga Stilen lange gehalten sondern fließen, mit dem Atem verbunden, ineinander über.
Fitness Yoga ist ein aktiver Yoga Stil, aber auch der Entspannungsteil kommt nicht zu kurz. Am Anfang der Stunde bereiten wir Körper und Geist sanft auf die Bewegung vor und am Ende der Yoga Praxis kannst du während der Endentspannung noch einmal tief durchatmen und Ruhe finden.
Nimm dir die Zeit für dich und melde dich an! Dieser Kurs ist für alle Fitness Level geeignet.
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